NIOS Class 10 Hindi Chapter 16 अपना-पराया
खाने-पीने से पहले हाथों को अच्छी तरह धोना अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह स्वास्थ्य की सुरक्षा में मदद करता है। हाथों पर मौजूद बैक्टीरिया, वायरस और गंदगी खाने के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे खाद्य जनित बीमारियाँ हो सकती हैं। साबुन और पानी से हाथ धोने से इन हानिकारक सूक्ष्मजीवों को समाप्त किया जा सकता है, जिससे संक्रमण का खतरा कम होता है और स्वास्थ्य बेहतर रहता है।
खाने-पीने से पहले हाथों को अच्छी तरह धोना कई कारणों से महत्वपूर्ण है:
1. स्वास्थ्य की सुरक्षा: हमारे हाथों पर कई प्रकार के बैक्टीरिया, वायरस और अन्य रोगाणु हो सकते हैं, जो भोजन के माध्यम से हमारे शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और बीमारियों का कारण बन सकते हैं। हाथ धोने से इन हानिकारक रोगाणुओं को हटाने में मदद मिलती है।
2. संक्रमण की रोकथाम: कई संक्रामक बीमारियाँ, जैसे कि डायरिया, हेपेटाइटिस ए, और अन्य पेट संबंधी समस्याएँ, गंदे हाथों के कारण फैल सकती हैं। नियमित रूप से हाथ धोने से इन बीमारियों के फैलने की संभावना कम हो जाती है।
3. स्वच्छता और स्वच्छता बनाए रखना: साफ हाथ रखने से न केवल आपका स्वास्थ्य अच्छा रहता है, बल्कि यह भी सुनिश्चित होता है कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले बर्तन, भोजन और अन्य वस्तुएं भी स्वच्छ रहें।
4. रोग प्रतिरोधक क्षमता का समर्थन: जब हम अपने हाथों को धोते हैं, तो हम अपने शरीर को बाहरी रोगाणुओं से लड़ने में मदद करते हैं, जिससे हमारी प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।
5. आदत और अनुशासन: हाथ धोने की आदत हमें व्यक्तिगत स्वच्छता और अनुशासन सिखाती है, जो जीवन के अन्य क्षेत्रों में भी उपयोगी साबित हो सकती है।